тел:

 +7 (861)  299-90-11,  +7 (928) 421-93-05, +7 (918)  231-01-65, +7 (999) 636-28-14

г. Краснодар medlabtorg@gmail.com
Медицинское оборудование

11.01.2016 12:46

Как правильно использовать массажные подушки

При использовании массажных подушек необходимо придерживаться нескольких несложных правил. Прежде всего, нужно знать основы обычного массажа, а именно: массажные движения должны быть направлены по ходу лимфатических сосудов от периферии к центру. По отношению к конечностям движения должны быть от конца к основанию, по отношению к шее – сверху вниз, к ключицам, по отношению к животу – выше талии массируется снизу вверх, ниже талии – сверху вниз. Спину можно массировать во всех направлениях. Лимфоузлы, которые находятся в подмышечных впадинах, под коленями, в паховой области, за ушами и под нижней челюстью, массировать категорически запрещено. 


Проводить массаж с помощью массажной подушки нужно от 15 минут в день. Постепенно время массажа можно увеличить до 30 минут, при этом массаж лучше проводить два раза в день – утром для тонизирования и вечером для релаксации. Массажную подушку рекомендуется перекладывать на разные области каждые 3-5 минут. 


Во время массирования ягодиц не следует полностью садиться на массажную подушку, потому что в таком случае получается большая нагрузка на позвоночник, что крайне нежелательно. В данном случае будет лучше облокотиться на какую-либо опору, например, на спинку кресла или стула. 


Массаж шеи лучше производить в положении лежа, так как в таком случае подушка лучше прилегает и достигается максимальный эффект, при этом массирование должно производиться задней части шеи, не доходя до затылочных бугров черепа. Передняя часть черепа не массируется, т.к. там расположена щитовидная железа. 


Также в положении лежа удобно и эффективно массировать икроножные мышцы, особенно если конструкция массажной подушки позволяет включить режим движения роликов сверху вниз.


При условии соблюдения этих несложных правил и рекомендаций, использование массажной подушкидаст максимально полезный и глубокий эффект.

10 июня 2016, 12:46

Что такое кинезио тейп и зачем он нужен

Кинезио тейп – это специальная стопроцентная хлопковая лента, которая используется для скорейшего заживления или восстановления травмированных областей тела без использования мазей или таблеток.

Все новости

Вся информация о товарах на сайте носит справочный характер и не является публичной офертой, определяемой статьей 437 ГК РФ. Технические характеристики, цены и комплектация товаров из перечня медицинского оборудования могут быть изменены производителями без предварительного уведомления.